Regina Kail-Urban - Detoxing my Life

Hallo alle zusammen,

so jetzt ist es amtlich - der Detox Life Style bringt was definitiv! Ich war letzten Freitag um 6 Uhr in der Früh! eine ganze Stunde beim vienna city boot camp. Was das ist und den Link hab ich im letzten Beitrag auf www.detoxingmylife.com geschrieben… also wer es auch probieren will: alle Infos dort mit Link : )

was bringt es?

1. ich fühl mich großartig, schon allein deshalb weil ich im regen hin UND zurückgefahren bin - mit dem rad : )))) woaaaah was für ein gefühl!
2. die übungen sind fachmännisch professionell erklärt worden und
3. die leute, die ich getroffen habe: unkompliziert und nett, top motiviert noch dazu! (gut viel geredet haben wir nicht, es wurde ja viel trainiert ; )
4. man lernt die wiener innenstadt zu einer zeit trainierend kennen, in der sonst (auch ich hin und wieder vor langer zeit) einige erst vom clubbesuch nach hause gehen…
5. wenn man die übungen richtig mitmacht (es wird von station zu station gelaufen) kann man bis zu 800 kcal verbrennen
6. die übungen werden mit dem eigenen körpergewicht bzw. thera bändern gemacht - also alles easy
7. danach war ich nicht erledigt, sondern ziemlich wach und fit. also keine sorge, wer frühsport macht ist nicht k.o., sondern hat mehr energie für den restlichen tag - schwöre! (vorher sollte man halt mindestens eine halbe banane frühstücken und etwas trinken, dann macht der kreislauf auch mit!)

HIER DIE BEWEISFOTOS!




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