dass “bio” von “bios” aus dem altgreichischen kommt und soviel wie “leben” bedeutet, das hat uns schon der bio-professor am gymnasium in spittal an der drau erklärt. damals war das ganze getue mit “bio” noch nicht so hip. heute, jahre später, lebe ich in der stadt und kenne mich manchmal nicht mehr aus. bin ich überhaupt selber noch “bio”? soll ich “bio” kaufen, nutzt es eh nix, wo wird man warum, wie oft getäuscht und über den tisch gezogen?

so sehe ich das mittlerweile: bio ist gut. nur da stellt sich die frage: trau, schau wem?

wenn man wachsam ist und sich mit themen wie ernährung, konservierungsstoffen, zusätzen usw. beschäftigt, geht es über weite strecken “ehrliche” produkte zu kaufen (unter ehrlich verstehe ich dabei auch ein preis leistungsverhältnis das in ordnung ist). klar wachsam sein das kostet energie - kann aber eine enorme steigerung der lebensqualität bringen.

bio beginnt bei dir in deinem bauch!

ich hab eine neue theorie: ja: es ist schwierig sich durch den produkte-jungle zu kämpfen, ja: man kann nicht alles wissen und ich bin auch keine ernährungswissenschafterin. dennoch:

“bio” ist für mich, wenn ich mich bemühe so vielen produkten (die ich anwende, esse, konsumiere…) wie möglich in die augen zu sehen. o.k. - nicht lachen. ich meine, den herstellern der produkte in die augen zu sehen. also ich esse fleisch, aber selten. und das beste gefühl habe ich, wenn ich in die augen der verkäuferInnen beim fleischhauer heizmann/seeboden (mein heimatort) schaue. call me crazy - aber da paart sich kompetenz mit qualität, sauberkeit, genuss. : ) da kaufe ich gern ein. punkt. das ist natürlich ein bauchgefühl - aber genau darum geht es: was sagt dein bauch? ich lehne zum beispiel instinktiv produkte ab auf denen weiß gott wie viele zertifikate stehen - das kann auch alles “stimmen” und “korrekt sein”, aber das ist mir zu viel, das kann ich nicht alles überprüfen und das bauchgefühl bleibt: viele zertifikate sind mir suspekt.

das gilt aber nicht nur für fleisch, kosmetikprodukte oder textilien - auch für hotels. rough cut? nein!

ich war als model, reisejournalistin und auch privat in unzähligen hotels auf der ganzen welt. jahrelang hab ich mir eingebildet, dass glück der erde sei u.a. in den noblen hütten zu finden - obwohl mich die unmengen an superweißen handtüchern, bettwäsche, seifen, duschhauben und das sonstige las-vegas-plastic-fantastic, also die ganze energieverschwendung samt klimaanlagen immer wieder zum nachdenken gebracht haben. das liegt vermutlich auch an der erziehung meiner großmutter - ihre worte die sparsamkeit betreffend habe ich noch immer im ohr: “sparen ist wichtig, bei allem. essig ist als putzmittel fast immer ausreichend. wäsche waschen kostet viel energie, sei sparsam…” klar mit so einem input macht ein hotel der superaltive wie das “venetian” in las vegas wenig spaß. auch nicht wenn man dort einen job hat und damit das gewissen eigentlich irgendwie beruhigt sein könnte. “man musste ja dorthin!” feriendestinationen à la dubai gingen und gehen aus diesen (und damit großmutters infiltrierten) ökologischen gründen gar nicht!!!! ein dilemma. irgendwie war ich natürlich sehr gern im round hill auf jamaica, oder im palazzo gritti in venedig, doch die sinnlose verschwendung von ressourcen um menschen vorzutäuschen, sie könnten sich nur so entspannen oder sich als etwas besonderes empfinden - ist nie wirklich mein ding gewesen, es blieb beim schalen gefühl im bauch. bio war da nicht in sicht.

heute und vorallem nach drei jahren detoxen: things have changed! die auswahl der hotels, die ich jetzt privat ansteuere verläuft nach komplett anderen kriterien: es muss bio draufstehen und drin sein. wie im biohotel der daberer.

und damit ist es wie anfangs beschrieben möglich, dem produkt, das ich “konsumiere” (in diesem fall ein hotel, seine umgebung und seine angebote) also den betreibern in die augen zu sehen. es sind die augen der hoteliersfamilie daberer - samt dem fünf monate jungen felix ferdinand, der ganz entspannt im büro hinter der rezeption des biohotels daberer neben seiner mama ein nickerchen macht. wieso es mich samt beloved ehemann mitten ins kärntner gailtal in den ort st. daniel verschlagen hat? mehr auf meinem blog www.detoxingmylife.com. und klar - es geht um bio, also leben!

enjoy! glg regina

and now to something completely different: wer momentan nicht verreisen kann, den bringt dieser vortrag sicher auf andere gedanken. eine reise zu den polen der erde mit niemand geringerem als reinhold messner - präsentiert von allesleiwand! vielleicht sehen wir einander dort : )

danke, dass ihr hier bei mir immer wieder mal reinschaut! ich mache munter mit meiner „detoxerei“ weiter und habe ulf gottsberger, seines zeichens personal trainer, an meiner seite um einen sixpack zu bekommen. so. warum? der sixpack steht nicht im vordergrund, natürlich wäre es schön, wenn nach diesen sechs wochen intensiven trainings ein sixpack zu sehen wäre… logisch. aber darum geht es eigentlich gar nicht ; ). was ich auf meinem blog (www.detoxingmylife.com) und hier auf austria.com mit dieser aktion zeigen will, ist etwas dass ihr eventuell auch kennt: man nimmt sich etwas ganz fest vor und dennoch gelingt es nicht so wirklich. mir passiert das immer wieder mal und daher gehe ich es dieses mal anders an. nämlich mit professioneller unterstützung: eben mit ulf! ob ich jetzt gitarre spielen lernen will, einen chinesisch-kurs mache oder in meinem fall einen sixpack auftrainiere – all the same…es geht um den fokus und die überwindung dran zu bleiben. zäh, aber machbar! hier ein kleiner auszug aus der dritten (von sechs) sixpack-wochen.

so - ich war wieder bei ulf und wir haben gemeinsam trainiert. also ulf hat mir wieder drei neue sixpack-übungen gezeigt.

bevor es losgeht noch zwei, drei anmerkungen zu der ganzen sixpack-sache:

meine fortschritte halten sich (aktuell) in grenzen. das liegt sicher nicht an den übungen, sondern daran, dass es einfach eine irrsinnige überwindung kostet diese übungen in den alltag zu integrieren.sprich: wirklich jeden tag zusätzlich zu machen. ich fühle mich, wenn ich sie gemacht habe großartig und fit und dieses “korsettgefühl” - also die stärkung des ganzen körpers - wird immer spürbarer, denn ulf’s-spezial-übungen erfordern extreme körperspannung - aber kurz davor denk ich mir jedesmal: naaaaaa bittteee… hm. was sagt mir das?

erste lektion: ich gebe mir zeit und bleibe dran - das ist kein widerspruch : )

denn die idee von ulf’s autogenem krafttraining ist eben auch: dass die übungen vorallem durch die atmentechnik einmalig sind um generell loszulassen, den druck wegzunehmen und dabei zu lernen fokussiert zu sein. also fokus auf den körper, die übungen und eben nichts anderes. soweit ich das für mich analysiere, bedeutet das aber übertragen auch: KEIN STRESS WENN MAL WAS NICHT SO KLAPPT und/oder KEIN STRESS WENN MAN AN EINEM TAG GAR KEINEN BOCK HAT.  loslassen eben.  kleine schritte sind besser als komplett stehen zu bleiben. sixpack-übungen und detoxen das geht nicht an einem tag sondern ist ein langzeit-projekt.  pausen sind erlaubt und notwendig! das war’s auch schon für heute : )

bis ganz bald und danke fürs lesen!
regina
 

ulf und seine sixpack-übungen - it is all about the spannung!

1. weihrauchseife (zahnpastaersatz?)
2. “kohlsalbe” (mit der kraft des kohls…)
3. “busenbutter” (busen-butterpflege)
4. griechischer bergtee (zwecks entspannung…)

1. weihrauchseife - gibt es gleich vorweg mal zu bestellen (bei www.vitalundschoen.com) ; )!

das plus an der weihrauchseife ist, dass sie von ganz alleine quasi stark reinigend ist! das tolle bei diesen “naturseifen” ist, dass sie der haut die möglichkeit geben wieder selbst rückzufetten (also zumindest nach einigerer gewöhn-zeit…) ich habe die erfahrung gemacht, dass meine haut von alleine rückfettet, wenn ich nur diese seifen verwende. besonders gefallen mir seifen auf molke/honig etc. basis. damit erspare ich mir über weite strecken das einkremen (also auch geld…)

die weihrauchseife wäre und das ist jetzt nix für schwache nerven - eine gute möglichkeit die zahnpaste auszulassen. stimmt wirklich! also mit der zahnbürste und wasser auf der seife reiben, bis was am zahnbürstenkopf oben ist und dann augen zu und durch: zähneputzen! ich gebe zu, das schaff ich noch nicht regelmäßig - der leicht (intensive : )))) weihrauch-geschmack bleibt, das zahn-mund-gefühl ist allerdings: extrem sauber! ; ) soll optimal bei zahnfleischschwund sein - extrem reinigen, umweltschonend etc. sein …. arge sache! gebt mir bescheid, wenn ihr es probiert habt…übrigens zahnpaste braucht nicht zusätzlich verwendet werden…

2. “kohlsalbe” brassifinol

da bin ich erst am testen…

den guten mann (seines zeichens tierarzt mit extremen wissen und erfahrung darin die-besten-wirkstoffe-aus-kohl-heraus-zu-holen) hab ich bei meinem letzten besuch am villacher wochenmarkt kennengelernt. herr mag. knafl vertreibt seine erfindung, also diese salbe, im internet und am markt. sie soll u.a. bei insektenstichen, verbrennungen, wunden, akne etc. helfen. also eine salbe für viele anwendungsgebiete aus der kraft der natur. nur kohl. mal sehen.

da “schlechte haut” auch immer wieder mein thema ist (bin anscheinend noch immer in der pubertät) wird die salbe getestet. ergebnis kommt demnächst…kann man den bereits dokumentierten berichten glauben, sollte die kohlsalbe ein wahres wunder der natur und noch mehr sein. ich bin offen und gespannt! falls es auch wer testen will - hier der link: zur sicherheit mal gleich die anwendungsgebiete und was zu beachten wäre: www.brassifinol.com

3. “busenbutter” (also ich nenne sie so, in echt heisst sie: butter-busenpflege) alle inhaltsstoffe aus biologischer landwirtschaft

die busenbutter ist eine kreme, die ich in der künstlerstadt gmünd in oberkärnten entdeckt habe. dort gibt es also nicht nur eine wunderbare mittelalterliche burg (erbaut ca. 1252), sondern auch busenbutter…. hergestellt von einer frau, die seit ihrer pensionierung verstärkt naturkosmetik produziert. spannende geschichte. auch sie hat einen online-shop, falls jemand die “butter” probieren will (also auftragen…).

mein mann schmiert mich seit zwei wochen damit ein. sehr angenehm. also die butter…ich könnte jetzt nicht behaupten, dass sich meine brüste verändert hätten. auf jeden fall: die busenbutter riecht naturbelassen und extrem gut. zu den inhaltsstoffen findet ihr mehr aufwww.naturschoenheit.at…im werbetext auf der seite steht: Die griechischen Frauen nuzten schon immer die Pflanzen Cistrose und Ginster für einen schönen Busen/Dekolette, aber auch für einen betörenden Duft… sag ich ja!

4. griechischer bergtee (von www.sonnentor.at)

dass der tee nicht aus griechenland kommt, sondern laut produktinfo auf der hinterseite der packung, aus albanien hat folgenden grund: griechischer bergtee, gattung sideritis scardica, ist keine kräutermischung, wie manche meinen, sondern einfach eine salbeiart… wieder was gelernt.

die waldviertler firma sonnentor setzt ja, was mir und offensichtlich vielen, vielen anderen sehr sympathisch ist, auf transparenz was die unternehmensführung, verarbeitung, produktion etc. betrifft. und in albanien gibt es seit jahren einige “sonnentorvertragsbauern” die ebendort u.a. durch die herstellung dieses tees die möglichkeit haben ihre ressourcen zu nutzen und so geld zu verdienen. finde ich gut! der griechische bergtee ist: mit honig ein genuss (steht auf der packung) und schmeckt am besten nach getaner arbeit.

ich geh jetzt tee trinken!

ich hoff für euch war eine anregung dabei! danke fürs lesen und falls ihr etwas testet, lasst mich wissen ob/wie/wann sich etwas tut?

glg regina

also auf gut deutsch: mit bestimmter gymnastik, also an- und entspannen der gesichtsmuskeln (gibt ja genug…) ist es durchaus möglich der faltenbildung und auch bestehenden falten entgegen zu arbeiten… (regelmäßiges üben, ich schätze mal ganz alleine ohne zuseher, versteht sich…)

gute sache. und auf jeden fall besser, als sich unters messer zu legen oder aufspritzen zu lassen. mir fällt beim anblick dieser sich selbst entlarvenden einheitsgesichter eigentlich nichts mehr ein, wenn dann hab ich mitgefühl. ich für mich bin drauf gekommen, dass themen wie nasen-op oder falten -aufspritzen-lassen-wollen in den meisten fällen nichts ist, als ein mangel-an-inhalten. sorry.

kann sein, dass ich diese meinung auch mal (schönheits-) korrigieren lassen muss! und ausnahmen gibt es bestimmt, ja sicher, ganz klar!!!

ich bin allerdings davon überzeugt, dass das schönheitsbild und der jugendwahn zum großteil hausgemacht sind und folglich das ganze leid, der ganze wahn, der da mit dran hängt.

sprich: wenn wir bestimmte magazine konsumieren, dadurch (unbewusst, aber dennoch) steuern welche models, schauspielerinnen gebucht werden, uns gegenseitig erzählen wie toll frau xy mit dem “neuen” gesicht und der fetten lippe aussieht etc. … steigt der druck weiterhin. Auf alle. Da kannsich schwer jemand entziehen, weiß ich aus dem bekanntenkreis. Das geht mit 12 los und endet, wie neulich bemerkt, bei einer 74jährigen (das im bild ist übrigens meine oma (92!)…

ich finde den spruch: “wir müssen aufpassen, was wir einander erzählen” sehr bewegend. da nehm ich mich oft bei der unoperierten nase…und ich sag euch: meine nase find ich auch nicht aus jedem winkel an jedem tag top…

also wir müssen aufpassen, was wir uns erzählen/schreiben: besonders deutlich ist mir das bei folgendem beispiel aufgefallen, als ich auf fb von einer society journalistin ein posting las: “wow, habe cindy interviewt. wahnsinn wie toll man mit 46 aussehen kann” (ungefähr so war der wortlaut…)

und jetzt frage ich mich: HALLLLLLOOOOO!

was waere denn mit 46 passender als toll/fit/gesund/strahlend auszusehen? die notschlachtung? wie zur hölle soll eine frau aussehen mit 45? ich kenne viele frauen (stadt, land, arm, reich(er)), die aufgrund ihres lifestyles, guter, regelmäßiger ernährung, der tatsache, dass sie gottseidank gesund sind, wegen guter gedanken - eben hartem arbeiten an sich und (gottes…) segen oder buddahs segen (ganz wie ihr wollt…) - bestens aussehen (damit meine ich nicht eine perfekt sitzende frisur und ein dauergrinsen mit stehenden brüsten auf einem landsitz in st. tropez).
also es gibt sehr viele dieser frauen, die bestens (what ever that means) aussehen - und jetzt überraschung: auch über 46…

was ich damit sagen will (cindy ist natürlich awesome!!!): wenn ich solche meldungen lese, noch dazu von einer frau geschrieben, dann spielt es in meinem kopf einen film: dass wir so nicht weiter kommen und vor allem jungen mädchen/jungs damit nichts gutes mit auf den weg gegeben wird. wenn das so dermaßen unreflektiert hochstilisiert wird: gut aussehen, erfolgreich sein, superstar sein - das wird alles auf eine ebene gestellt. das kann nicht gesund sein, das zaubert kein lächeln auf die lippen, das relaxed niemanden. das erzeugt druck. und das gefällt mir nicht. dagegen kann man aber was tun - ich mach gesichtsgymnastik für den anfang und schreib demnächst drüber…

glg regina

ich habe großartige detox-neuigkeiten:

1. ich habe keine katzenallergie mehr
2. ich habe wieder schöne haut
3. rituale sind die halbe miete

das ist ja mal super, finde ich persönlich!

ABER/UND was habt ihr davon?? : )

ad 1. an alle allergiker (ein denkansatz): anscheinend (meine persönliche schlussfolgerung) habe ich durch das verstärkte achten darauf, was ich wann, wie und warum esse auf einmal keine katzenallergie mehr. ich kann mich mit einer katze in einem raum aufhalten, ohne mich in lebensgefahr zu bringen.

ad 2. an alle mit problemhaut: durch das johanniskrautöl (nachts), karottencreme (tagsüber), viel frische luft, regelmäßige einnahme von schüsslersalzen (seit zwei jahren) und keine (fernseh)schminke-pappe im gesicht mehr, ist meine haut 1a – zumindest im gegensatz zu vorher! aber hallo!

ad 3. und jetzt kommt das wichtigste: routine ist die halbe miete

das ist eine gute und eine schlechte nachricht. natürlich ist es mühsam etwas in seinen alltag zu integrieren - ABER es bietet auch sehr viel halt, verselbständigt sich und kann dann richtig viel bringen!!!! ein konkretes beispiel: viele mit denen ich geredet habe, haben keine zeit zum frühstücken! ich sage: wer keine zeit zum frühstücken hat, hat keine zeit fürs leben. da ist es gleich besser man bleibt liegen. hallo? keine zeit zum frühstücken? okay - wer in der früh absolut nichts runterkriegt, der sollte nichts essen. aber ein tee/kaffee/(butter)milch in ruhe, das müsste drinnen sein. ich habe 10 jahre meines modellebens nicht gefrühstückt, weil unter den models das gerücht herrschte: wer in der früh was ist, der hat dann den ganzen tag über mehr hunger. das hat sich auch verselbständigt. wahnsinn! woher soll die energie tagsüber kommen, wenn man sie in der früh nicht zuführt? also: ich frühstücke wieder und hab nicht zugenommen.

mein persönliches frühstück - jeden tag!

als erstes ein großes glas lauwarmes wasser. ein ganz einfaches mittel sich und den darm…in schwung zu bringen. dann ölziehen (darüber hab ich schon öfter geschrieben), dann zähneputzen, dann grünen smoothie machen, einen tee oder kaffee dazu. fertig. das ist nicht mühsam, denn es bringt was. spätestens nach ein paar wochen ist das ganz normal und in den alltag integriert. ingwer, thymian, banane, apfel, karotte, brokkoli, kaki, lauch, kohl, himbeeren, liebstöckl, basilikumblätter alles kann in die smoothies reingegeben werden. das körperliche wohlbefinden steigt dann mit der zeit von ganz alleine. schwöre, alle infos findet ihr unter: www.gruenesmoothies.at

vielleicht war da ja was für euch dabei?! würd mich freuen!

bis baldigst detox regina

journalismus im klassischen sinn hat mich nie so interessiert, weil ich immer das gefühl hatte aufpassen zu müssen. auf alles mögliche. den chef, die ideologie… bloggen ist anders. deshalb kommen in dieser nacherzählung eines interviews bzw. gesprächs weder das alter, die religion, noch ein portraitfoto des gesprächspartners vor. etwas nehme ich aber vorweg: der mensch, der mir bereitwillig einiges aus seinem leben anvertraut hat, hat nicht gestunken. und so kommt das:

das thema des treffens ist natürlich: “detox” - im erweiterten sinn.

ein artikel in einer österreichischen qualitätszeitung mit dem titel “schöner scheitern” hat mich interessiert. klar, geht es doch in meinem blog auch um das scheitern. ich sag nur braunhirseauflauf… (sieh blog berichte) das sind die kleinen niederlagen des lebens. eine große hat mein gesprächspartner hingelegt. darum ging es auch in dem artikel, den ich in der qualitätszeitung las.
herr x hat einen astreiner konkurs mit allen vor -,haupt- und nachwehen durchlaufen. was blieb: keine kreditkarte mehr, menschen, die einen nicht mehr grüßen, keine re-mails, “nein” sagen müssen - auch zu leuten, die noch geld von einem bekommen würden. leben mit dem konkurs eben.

wie tut man weiter – falls man überhaupt weiter tut? mein gesprächspartner hat folgendes gemacht. nach einiger zeit stellte er die lebensweise in frage, die er bis dato so zügig wie nur möglich gefahren ist. er tut mit mir nicht leid. “enjoy capitalism” steht verbleicht auf seinem t shirt - kann ich nicht so recht einordnen bei seiner geschichte. zynismus vermutlich. oder gerade extra. seine geschichte führt auf jeden fall von london, saudiarabien, nachtclubbesuchen mit einem mazedonischen freund, durch winter ohne heizung , sommer ohen kühlschrank, bis in das lokal in dem wir sitzen: mitten auf die terrasse des “daniel moser”, mitten im ersten wiener gemeindebezirk. schnöselzentrum quasi.

ob dort überhaupt irgendwann einmal so etwas besprochen wurde? frage ich mich während des gesprächs immer wieder. und den großen ohren der auf der kleinen terrasse eng neben uns sitzenden menschen zu folge lautet die antwort: nein. die hören alle gespannt zu. das gespräch hat seltenheitswert. ich freue mich!

meinem gesprächspartner geht es gut. er hat einen konkurs hingelegt, er ist wieder “erfolgreich” - was immer das bedeutet. zwischen dem davor und danach ist einiges passiert. ob er davor ein arsch als chef war? will ich wissen. nein. wieso dann der crash kam? es war wie eine spirale. eine aufwärtsspirale - irgendwann gings nicht mehr rauf, dafür runter. “aufwärtsspirale” denk ich mir, muss ich mir merken den begriff, kannte bis heute nur die abwärtsspirale…

was war als die aufwärtsspirale nicht mehr spiralen wollte. dank am es dick – alles ging den bach runter. prestige weg. dann party um zu vergessen, auslandsreise in den jungel (gut, geht halt auch nur wenn man nicht komplett daneben und fertig ist mit den nerven, denke ich mir). also hat der gesprächspartner sich gefragt: “was kann ich subtrahieren - was kann ich machen, was mache ich um nicht wieder in die selben fallen zu tappen um rauszukommen?” und damit wird es für mich detox mäßig spannend.

der gesprächspartner (gp) hat begonnen vegan zu leben und yoga zu machen. yoga: weil billig bis kostenlos… verstehe ich. zwanzig kilo hat er so verloren, in der härtesten zeit (vegan lebt er heute noch - yoga will er wieder beginnen).

und er hat damals die stühle weggegeben. raus aus seiner wohnung und die tischbeine abgesägt. stichwort: subtrahieren. mit folgender überlegung: die wohnung wurde größer. logisch. keine sessel - mehr platz. der computer lag am boden - er auch - geht allerdings nur mit yoga… als ansatz find ich das schon mal ziemlich detox. “ganz zu schweigen davon , dass es viel sozialer ist keine stühle zu haben - kinder schlagen sich nicht an tischkanten löcher in den kopf und bewegen sich mit erwachsenen auf einer ebene.”
außerdem so der gp: “ es gibt viel zu viele stühle in europa, die verkürzen beim sitzen die oberschenkelmuskulatur und blockieren das becken.” ich lache einsichtig und merke an, dass ich mir darüber wohl noch so meine gedanken machen werde. habe ich, aber kein endergebnis in sicht…

was noch? was hat der gp noch subtrahiert?
keine stühle, kein kühlschrank (geht weil vegan und weil auch keine milchprodukte einen sommer lang), keine heizung zwei winter lang? milde winter? nein. “der nachbar hat unter mir geheizt.” sein sohn sei in dieser zeit nie verkühlt gewesen. weil wohl resistenter… leuchtet mir ein und erinnert mich an meine persönliche detox-reise: weniger ist mehr. weglassen bedeutet oft neues bekomman:das funktioniert ganz banal. ich verwende zbsp. seit zwei monaten zur gesichtspflege nachts nur johanniskrautöl und hatte noch nie! sowas von reine haut. je mehr ich herumgetan habe desto schlimmer ist es geworden in all den jahren. in meinem job ist unreine haut echt ein “tschoch” wie wir in kärnten sagen…

was noch,was kann man noch weglasssen? ! ”haare waschen.” ja genau. das hör ich mir an!
als der gp zwei weiblichen amerikanischen models in einer bar am anderen ende der welt weiß machen wollte, dass haarewaschen erst seit zweihundert jahren ein thema sei und es auch prima ohne funktionieren würde, habe er keine meter gemacht. weder bei der einen noch bei der anderen, schon gar nicht bei beiden models … bei mir schon - ich will mehr wissen!!!! nie mehr haare waschen?

als sein sohn ganz klein gewesen sei, habe er mit seiner freundin besprochen: “du, wie machen wir das mit dem haare waschen? mal sehen, wir warten einfach ab!” wie lange hat das abwarten gedauert? “das erste mal haben wir ihm die haare geswaschen, da war er zehn.” ???
“ja, das haar reinigt sich von selbst.” aha, das hätte auch bei den beiden models funktioniert? damit muss ich mich beschäftigen. leuchtet mir aber auch ein. nur kurz:
der tv sender nbc australia hat dazu eine doku gestaltet - die schau ich mir an.

und dann noch die sache mit dem waschen. da erinnere ich mich an ein interview vor sicher über zehn jahren mit dem sänger sting. sting wasche sich nur einma die woche oder so, wegen des ph wertes. nachdem ich mich mich in den letzten wochen mit dem ph wert intensiver beschäftigt habe, kommt mir auch das interessant daher. nicht waschen lebbar? eine andere sache.
auf jeden fall wäscht sich gp – achtung bitte - mit “wascherde”. waschnuss kenne ich. wascherde nicht. wascherde gibt es zu kaufen. in der wollzeile. “da gibt es ein geschäft, die verkaufen das. zuerst die erde in die hand, dann das wassser darauf, um gottes willen nicht umgekehrt!” aha. “dann abreiben und dann abwaschen.” sauber?
ich beuge mich dezent vor. ja, riecht sauber.

ich bedanke mich höflich für das treffen und gehe in die wollzeile.

nachtrag: ich hab sicher zehn leuten diese geschichte erzählt. bei “leben ohne den stühlen” sind mir einige gedanklich ausgestiegen bzw. gedanklich vom hocker runter gekippt. wascherde stieß eigenartigerweise auf viel resonanz und wiedererkennung. und wie geht es euch mit der vorstellung? : )
allen, die etwas davon dieser anregung ausprobieren wollen: viel freude beim subtrahieren und beim schonen der umwelt!

hug regina

danke, dass ihr mir auch in der sommerzeit die (sellerie)stange beim lesen der berichte hält : )!

ich bin noch immer viel an meinem heimatsee unterwegs und hab super wichtige und tolle tipps für euch! bevor zumindest den ansatz davon…) es aber wieder in den nächsten wochen zur sache geht, hab ich noch eine dezente buchrezension für euch. prädikat: empfehlenswert! und wenn es nur für euren zeitvertreib ist : )

auf meiner unendlichen detox-suche bin ich auf das fm4 kochbuch gestoßen. ich bastle ja u.a. an einem kochbuch und alle inspirationen sind herzlich willkommen. auch saure eier (rezept seite 103 f.) und nackte männer (seite wird hier im lauftext verraten)! sind im fm4 kochbuch zu finden.

was mir am fm4 kochbuch sonst noch gefällt:

1. allein das durchblättern ist stimmungsaufhellend
2. die fotos sind, formulieren wir es so: originell! (siehe selbst)
3. die rezepte sind vielfältig: hirseauflauf, irisches bierfleisch, tuareg chicken, clubsandwich nach chez hermes art (hermes ist ja mein persönlicher radio und tv hero : )), zucchini-bananen-curry (untertitel: watscheneinfach und superschnell – mir sehr sympathisch) bis zum wassermelonensalat (salad of love) ist da vieles dabei. absolutes detox-gericht: vegetarisches linsensandwich gefällt mir natürlich besonders tollo gut! (seite 13)
4. ganz nebenbei erfährt man, was die protagonisten (musiker, fm4ler…) gerne in der küche so hören – nebenbei. im juca haus der caritas wird zbsp. techno als untermalung hergenommen. techno zum kochen find ich perfekt. da geht was weiter!
5. außerdem wird einem vorgeführt, dass es nicht immer eine oma-kochschürze zum kochen braucht. nackt geht auch. siehe seite 74. selbst eine zigarette im mund stört den leidenschaftlichen koch nicht (siehe seite 38).
6. das kochbuch ist übrigens deshalb auch so extrem “geil” (ah darf ich ja noch immer nicht sagen, laut meinem mann) weil es gratis, aber nicht umsonst ist. hier der link zum bestellen.

und: es gibt gleich zu beginn des buchs einen saisonalen kalender auf dem idiotensicher ersichtlich ist, wann welches gemüse/obst angesagt ist – das find ich lieb und nutz!

des weiteren ist das fm4-kochbuch-motto deckungsgleich mit meinem detox-motto: cook at home, baby! (mein zusatz: auch wenn du es noch nicht kannst…)

stay tuned, ich freu mich auf euch
detox-regina

Ich bin zur Zeit am See. Aber ich lieg da nicht irgendwie herum, sondern ich bemühe mich meine Heimatregion um den Millstätter See herum unsicher zu machen. Der Ort - aus dem ich nach Matura nur eines wollte: WEG!!! - entpuppt sich immer mehr als Detox-Paradies. Deshalb hab ich beschlossen nach 18 Jahren wieder einmal einen ganzen Sommer dort zu verbringen. Alle Infos natürlich auf meinem Blog www.detoxingmylife.com.

Ich bin also den ganzen Tag unterwegs, deshalb muss ich Ressourcen schonen und schick euch heute mal bitte nur den Link zu einem sehr spannenden Sommerloch-Thema, wie ich finde : ) Einfach die zwei Punkte anklicken und ab geht es an den Millstätter See!

1. wachsen Brüste durch Gelée Royale?
2. können wir mit einem Löffel Wildpollenhonig in der früh wirklich Geld sparen?

Ich verabschiede mich auf jeden Fall mit geschwellter Brust, denn es geht was weiter ; ) auf bald! Und einen schönen Sommer Euch mit ganz viel Sonne!

Eure Detox Regina

martina kaiser ist das nicht - auch als mama hat sich da nix geändert.

• ich ruf sie an
• sie sagt mir was zu ihrem ks (kühlschrank)
• schickt mir ein mail mit allem was ich brauch
• liefert dabei noch einen geilen sager ” ja, die topfenwickel im kühlschrank brauch ich, falls sich die brustwarzen entzünden vom stillen!”
• ich abgehetzt, weil gerade am fahrrad:”aha, das ist ja arg.”
• sie: “nein, ist es nicht. ist ja ganz natürlich!”
• ich: “ja, hast recht!”

ja und hier ist er der blick in martina kaisers mama-kühlschrank - alles was martina ißt - kommt ja der lieben, kleinen tochter kiana zu gute! Vielleicht gibt es auch ein paar anregungen für euch?!

auf jeden fall: wenn die kleine die detox-nahrungsgewohnheiten der mama annimmt - na bumm! einstweilen wird die kleine kiana wohl ihre energie an den brustwarzen der mama auslassen - aaautsch….

liebe regina,
anbei die news aus meinem ks.

1. im detail von oben nach unten: jede menge joghurts & joghurtdrinks: heidelbeer und mango sind meine derzeitigen favoriten!
2. eier, käse und endlich wieder meine geliebte salami und prosciutto!! (in der schwangerschaft waren ja rohwurst tabu-aufgrund der toxoplasmosegefahr), außerdem warten da noch tofu-laibchen auf mich, die ich heute zum ersten mal eingekauft habe.
3. rechts außen: gekühlte topfenwickel (falls sich die brust durch das stillen entzündet)
4. früchte!!! ich liebe kirschen. in der schwangerschaft habe ich mir angewohnt, jeden morgen eine banane zu essen- diese tradition führe ich nun in der stillzeit fort!
5. schoki darf nicht fehlen- zurzeit am liebsten mit erdbeer-joghurtfüllung! seit meiner schwangerschaft bin ich zu einer “süßen” geworden!
6. nächste reihe: gemüse: baby-gurken, tomaten, karotten (angeblich wichtig für die muttermilchproduktion) und salat
7. ganz unten: kaffee muss immer im kühlschrank aufbewahrt werden! coke zero (trinke ich nur mehr selten) und links nochmals obst -vor allem äpfel-jeden tag einer ist pflicht!
8. außen: sojamilch (trinke meine tägliche tasse kaffee immer mit sojamilch, meine frühstücksflakes mag ich aber nur mit kuhmilch), obstsäfte (vor allem orange & cranberry)

zum abschluss noch der vergleich: vor über einem jahr: der martina-kaisers-single- kühlschrank – enjoy!

und danke martina für das foto von euch beiden und deinen dezenten hinweis auf den mittelfinger der kleinen : ) ))) i like!

Zum Gesprächsverlauf will ich nichts rauslassen, nur, dass ich! mein Telefon auf “lautlos” hatte. Bernie seines nicht. Deshalb hat es geläutet. Meines nicht. War ja auf lautlos.

Bernies Handy meldete sich gleich ganze sechs Mal – in 70 min Gespräch. Ich glaube das ist mit ein Grund, warum ich dann am Fahrrad.Gepäcksträger beim Wegfahren mehr hatte, als beim Hinfahren. Reinstes schlechtes Bernie-Gewissen. Am Ende des Meetings ist er nämlich mit mir zum Buchhandel Morawa in die Wollzeile spaziert und hat mir sein eigenes Buch gekauft – alle Fotos des schrägen Auftritts siehe unten ; ) !

Also Bernie legte 29,90 .- hin und bevor jetzt wer sagt – ganz schön saftig für ein Kochbuch? Ja, stimmt! Aber Freunde: es ist jeden Cent wert!

(Außerdem hab ich mir sagen lassen, dass Buchautoren durchaus mal diverse Buchläden aufsuchen (auch mein Freund Nikolaus Schrefl : )) um da mal nach dem Rechten zu sehen, was die Listung ihres Buches betrifft….Wer den besten Platz hat verkauft natürlich auch mehr…Was aber nix über den Inhalt aussagt – ich finde ja, dass es zu viele Kochbücher gibt ; ))

Also – aber wenn ein Autor sein eigenes Buch kauft – muss es gut sein! Daher werde ich mich demnächst intensivst!!!! mit dem Oma.Koch.Buch (so der vielsagende Titel von Bernies Kunstwerk) beschäftigen und dann auch das ultimative Experiment starten:

Regina Kail-Urban kocht Bernie Rieder nach! Prost und Mahlzeit! Das kann was werden – alle Infos und Anregungen sowie Kochkatastrophen meinerseits auf www.detoxingmylife.com – eine Kochsendung ist in Planung…

Danke an dieser Stelle allen LeserInnen hier – Ihr tut gut!
all the best Regina